De zeven chakra's uitgelegd voor beginners

Door de redactie van MediumContact · Gepubliceerd: oktober 2026 · Laatst inhoudelijk gecontroleerd: 2 oktober 2026

Chakra's komen uit yogatradities en worden gebruikt als model om naar jezelf te kijken: zeven punten langs je ruggengraat die elk bij een eigen thema horen. Hieronder worden de zeven chakra's uitgelegd, met de betekenis van elk punt en met wat er volgens de traditie gebeurt als er ergens iets vastzit. Zonder zweverigheid, en met de grenzen er eerlijk bij.

Wat zijn chakra's?

Chakra is Sanskriet voor wiel. In yogatradities zijn het zeven punten langs je ruggengraat waar energie doorheen zou stromen. Elk punt wordt verbonden met een thema: veiligheid, gevoel, wilskracht, liefde, uitspreken, inzicht en overgave. Het is een eeuwenoud model om over jezelf na te denken, geen anatomie.

Dat onderscheid is belangrijk. Een chakra zit niet ergens als orgaan en is niet te meten. Wat het model wel doet is taal geven aan iets wat je misschien al voelt: dat spanning zich bij jou altijd op dezelfde plek verzamelt, of dat je bij bepaalde onderwerpen letterlijk je keel dicht voelt zitten.

De zeven chakra's op een rij

1. Wortelchakra

Onderaan de ruggengraat, kleur rood. Gaat over veiligheid, geld en een dak boven je hoofd. Zit hier iets vast, dan uit zich dat volgens de traditie als onrust zonder duidelijke aanleiding.

2. Sacraalchakra

Onderbuik, oranje. Gevoel, plezier, seksualiteit en creativiteit. Het thema is hier of je jezelf iets gunt.

3. Zonnevlecht

Boven de navel, geel. Wilskracht en zelfvertrouwen. Wordt genoemd bij mensen die moeite hebben om nee te zeggen.

4. Hartchakra

Midden op de borst, groen. Liefde geven en ook kunnen ontvangen. Vaak het chakra dat ter sprake komt na een verlies of een breuk.

5. Keelchakra

Keel, blauw. Zeggen wat waar is voor jou. Het klassieke voorbeeld is de brok in je keel bij iets wat je al maanden inslikt.

6. Derde oog

Tussen de wenkbrauwen, indigo. Intuïtie en overzicht. Het punt dat in readings wordt gekoppeld aan aanvoelen.

7. Kruinchakra

Bovenop het hoofd, violet of wit. Verbinding met iets groters, en het loslaten van de behoefte om alles te sturen.

Wat betekent een blokkade?

Een blokkade is in dit model geen defect maar een stroom die ergens stokt. Meestal wijst het naar een thema dat je al een tijd omzeilt. Een consulent die hiermee werkt benoemt wat zij oppikt en geeft je vaak iets praktisch mee: een ademoefening, een gesprek dat je nog moet voeren, of simpelweg een week eerder naar bed.

Let op wat hier niet hoort. Niemand mag je vertellen dat een chakra je lichamelijke klachten verklaart of dat je ergens mee moet stoppen. Houden klachten aan, ga dan naar je huisarts. Een energetische reading staat daarnaast en nooit in plaats daarvan.

Veelgestelde vragen

Kan ik een chakra zelf openen?

Je kunt wel iets doen aan het thema dat eronder ligt. Dat is ook het nut van het model: het geeft een naam aan iets vaags, en daardoor krijg je er grip op.

Moet ik in chakra's geloven om er iets aan te hebben?

Nee. Veel mensen gebruiken het als een manier van ordenen. De vraag waar zit het bij mij vast is bruikbaar, los van wat je gelooft.

Hoe verloopt zo'n gesprek online?

Via de chat beschrijf je wat je voelt en waar. De consulent stemt af en benoemt wat zij oppikt. Zie de verschillende soorten readings om te kiezen wat bij je past.